Може би не виждаш алтернатива в настоящата си ситуация. И дори да видиш отлагаш, защото се притесняваш от провал или от чувство за вина (не намираш алтернативата за приемлива).

Разбирам те напълно и аз съм била от тази страна.

Истината е, че някои монолози вътре в нас не са много ползотворни, тъй като обикновено се въртим в рамките на мислите си. Мисли, които са с фокус върху текущите ни проблеми. А резултата от такъв вид вътрешни разговори е намиране на още и още проблеми.

Сигурно си чувал, че има два типа хора- едните намират решение на всеки проблем, а другите намират проблем във всяко решение. Ако искаш да си от първите мога да ти бъда полезна и да ти помогна да разрешиш ситуацията си като:

Аз съм дипломиран Ментор личностно и бизнес развитие и сертифициран Холистичен терапевт с опит в консултациите, индивидуалните констелации, коучинг и енергийни практики. Комбинирам знанията и интуицията си, за да създам уникално преживяване за всеки клиент.
Моята мисия е да бъда твой водач в процеса на осъзнаване и промяна, като те подкрепям с уважение, разбиране и внимание.

По-долу можеш да намериш детайли за някои от техниките, които владея.

По време на консултация ще направим задълбочено изследване на твой личен казус с цел да стигнем до решение. Ще те подкрепя в преосмислянето на различни аспекти от живота ти и в разкриването на твоят истински потенциал.

Темите могат да са най-различни:

• междуличностни отношения
• изграждане на самоувереност
• управление на стреса
• професионални и лични предизвикателства
• както и всякакви други вътрешни или външни бариери, които ти пречат да живееш пълноценно

Аз съм наясно, че всеки има индивидуални нужди. За това подхода ми е силно персонален. Сесията ще ти помогне да си изградиш по-ясна перспектива и да намериш решения, които водят до по-добро емоционално и ментално състояние.

Независимо дали се сблъскваш с конкретен проблем или просто имаш нужда да разбереш себе си по-добре, консултацията може да бъде твоят пряк път към повече яснота, вътрешен мир и удовлетвореност.

Коучинг подхода се основава на вярването, че всеки носи всички отговори, които са му нужни в самият себе си. Той е мощен инструмент за личностно развитие, който помага за осъществяване на цели, справяне с предизвикателвства и разгръщане на потенциала. Чрез коучинг сесии ще получиш ясна структура и подкрепа, за да изградиш живота, който наистина желаете.

Тези сесии са фокусирани върху:

• Определяне и постигане на лични и професионални цели
• Изграждане на увереност и самочувствие
• Преодоляване на блокажи и страхове
• Балансиране на различни аспекти от живота
• Подобряване на комуникационните и лидерските умения
• Разработване на стратегии за успех и ефективност

По време на коучинг процеса ще работим заедно, за да идентифицираме твоите ценности и убеждения, силни страни и области за развитие. С помощта на внимателно подбрани въпроси и доказани методи като НЛП (невро-лингвистично програмиране), ще те подкрепя да превърнеш мечтите си в реалност.

Коучингът не е просто разговор – той е процес, който трансформира. Тук няма готови отговори, дори напротив, колкото по-искрен си със мен и съответно със себе си толкова по-добре. Само твоите лични решения спрямо твоята ценностна система и убеждения ще ти донесат удовлетворение и ще ти дадат досъп до личната ти сила.

Ако си готов да направиш крачка напред, да отключиш вътрешния си потенциал и да поемеш контрол върху живота си, коучингът е правилният избор за теб.

С помощта на индивидуалните констелации можем да осветим скритите причини за твоите житейски предизвикателства, за да намериш път към хармония и лична свобода.

Индивидуалната констелация е ефективен холистичен метод, който разглежда подсъзнателните модели и динамики в живота. Тя се фокусира върху влиянието на семейните и системни връзки, като помага да бъде разбрано как тези невидими нишки влияят на мислите, емоциите и действията.

Тази техника може да се използва за:

• Решаване на проблеми в отношенията (семейни, партньорски, професионални).
• Работа с емоционални травми или наследствени модели.
• Изграждане на вътрешна увереност и баланс.

В индивидуалната констелация участва само терапевта и клиента. Не се налага споделяне на лични подробности с други лица. Това е безопасно пространство, където ще ви помогна да разгледате проблема си с нови очи.
Заедно ще дефинираме твоята цел или проблем, върху който искаш да работиш. Ще използваме монети , визуализации и други инструменти, за да представим ключовите фигури/елементи на живота ти.Така ще можем да видим скрити връзки и динамики, които влияят на настоящето ти.

С помощта на подходящи интервенции и техники ще работим за интегриране на нови модели и намиране на хармония.

Постигане на осъзнаване и решения

Сесията обикновено продължава между 60 и 90 минути, в зависимост от сложността на вашия въпрос.

Какви са ползите за вас?

• По-добри взаимоотношения
• Емоционална лекота
• Осъзнаване и приемане
• Увереност и сила